תחליפים טבעיים למשככי כאבים 

מי כמותכן יודע, כחולות בפיברומיאלגיה, עם כמה סוגים של כאבים אתן מתמודדות: כאבי ראש, כאבי גב, שרירים כואבים ותפוסים, כאבי מפרקים, כאב בין הצלעות, כאבי לסת. יש כל כך הרבה סוגים של כאבים... וכשהכאב מופיע, הדבר הראשון שאתן רוצות לעשות הוא להעלים אותו במהירות אבל רובכן לא מודעות לכך שתחושת הכאב היא דרכו של הגוף לאותת לנו שאנחנו לא נמצאות בהרמוניה, שיש לנו איזושהי בעיה.

מדוע משככי כאבים מזיקים?

במקרה של כאב, הדבר הכי פשוט זה לקחת כדור משכך כאבים אבל ישנן מספר בעיות מהותיות במשככי הכאבים, והעיקרית שבהן נובעת מהחומרים שהם מכילים, חומרים שגורמים נזקים חמורים לגוף.

בחלק גדול מהתרופות נוגדות הכאבים יש חומר פעיל בשם איבופרופן(Ibuprofen) , שעוזר להפחית את תחושת הכאב. במקרים מסוימים הוא מעלה את רמת הליתיום במוח, חומר שפועל נגד דיכאון, ולכן אנשים עלולים להתמכר לתחושה הטובה שמתעוררת בהם לאחר נטילת התרופה.

נטילת איבופרופן יכולה לגרום באופן מידי לתופעות לוואי כגון: סחרחורת, כאבי ראש, כיבים במערכת העיכול ופגיעה בתפקוד הכליות. ובמינונים גבוהים על פני תקופות זמן ארוכות, מגבירה את הסיכון שלך לחסימה באספקת הדם למוח או ללב וכתוצאה מכך לגרום, חס וחלילה להתקף לב או לשבץ מוחי. שלא לדבר על תופעות מצטברות אחרות כמו ירידה בפוריות ועוד ועוד בעיות והפרעות תפקודיות של הגוף.

הבעיה הגדולה ביותר היא שככל שנוטלים יותר משככי כאבים כך ההקלה שהם נותנים היא לזמן קצר יותר, אם בכלל. בדיוק כפי שאדם שמכור לאלכוהול צריך לצרוך יותר משקה כדי להגיע לאותה תחושה טובה שקיבל כששתה כוסית משקה אחת קטנה. וכך החומר נאגר ומצטבר יותר ויותר בגוף.

חייבים להמשיך לסבול?

אז אתן בטח שואלות את עצמכן, האם אני אומרת שצריך להמשיך לסבול, שלא נוכל להרגיע את הכאב, אפילו לא לרגע קט אחד?

אני רוצה לומר לכן, שבהחלט לא. המטרה שלי היא לעזור לכן בדרך שתקדם אתכם ולא בדרך שתחליש אתכן ואת גופכן. במקרה של כאב יש אלטרנטיבות וחלופות למשככי הכאבים והן מגיעות היישר מן הגינה או מהמטבח.

הטבע מספק לנו חומרים שיכולים להיות תחליף הולם למשככי הכאבים הכימיים, בואו נכיר כמה מהם:

לבונה:

צמח הלבונה או שרף הלבונה משמש במסורות השונות של הרפואה העממית במזרח התיכון, שם הוא נקרא בשם "מסטיק ערבי" או "מסטיק תימני", גם כתבלין וגם כסם מרפא.

כסם מרפא נעשה שימוש בצמח הלבונה לכיוח וריפוי שיעול, לטיפול בפצעים, לחיטוי וחבישה ולשיפור הזיכרון. ובמקרה של כאבי שרירים, הלבונה מרגיע ומשחרר עיוותים.

בנוסף חוקרים ישראלים מצאו שלצמח הלבונה יש השפעה גדולה בהפחתת חרדה ודיכאון באופן שלא היה מוכר למדע עד עכשיו.

ארניקה:

בהומאופתיה יש לצמח הארניקה מקום של כבוד בטיפול בעזרה ראשונה, בכל מקרה של חבלה וטראומה גם בהיבט הנפשי וגם בהיבט הפיזי.

צמח הארניקה משמש לטיפול במקרים של חבלה, שבר, מכה, מכה יבשה, נפיחות ואדמומיות, שטפי דם פנימיים, "פנס" בעין, פגיעות ראש  מכות יבשות בכל הגוף, כאבים חזקים לאחר ניתוח ועוד.

השימוש החיצוני מומלץ ביותר אך לעולם אין לשים משחת ארניקה או ג'ל ארניקה על פצע פתוח או שפשוף פתוח של העור.

אפשר ומומלץ לשים קומפרס, משחה או ג'ל של ארניקה על מכה כחולה סגורה, שטף דם פנימי, נקע, או שריר מתוח שעבר טראומה.

כורכום:

הכורכום הוא תבלין מאכל נפוץ ידוע, המחביא מאחורי חזותו התמימה סגולות רפואיות רבות מספור.

רק בעת האחרונה, לאחר שורה של מחקרים מוצלחים, גילה המדע המודרני את סגולותיו ואת יתרונותיו של הצמח. העיקרי שבהם, הוא המרכיב האנטי-דלקתי. החומר הפעיל, כורכומין, מסייע לגוף להילחם בדלקת הפרקים ומגביר ומחזק את פעילות המערכת החיסונית.

בשנת 2009 גילו חוקרים מאוניברסיטת מישיגן כי הכורכומין מחזק את קרומי התאים שלנו ובכך מגביר את עמידותם מול זיהומים זרים הנכנסים לגוף, כך שהמערכת החיסונית שלנו חזקה יותר והתאים העומדים בפני תקיפה. כך גם בפני זיהומים וגם בפני מחלות הסרטן השונות.

חשוב לציין כי אבקת התבלין הנמכרת בשווקים היא לרוב סינתטית (E100) ולא מכילה את החומר הפעיל כורכומין, לכן עדיף לטחון את התבלין עצמאית או לבקש שיטחנו עבורכם את שורשי כורכום מיובשים.

לסיכום, יש תחליפים טובים ובטוחים למשככי כאבים. לא מדובר על השקעה גדולה במיוחד, תוכלו לפנות לכל בית טבע ולרכוש לעצמכם משככי כאבים טבעיים ולא מזיקים.

בהצלחה.

אני לרשותכן, 

כדי להדריך, לתמוך ולעזור לכן למצוא את הדרך לרפואה שלמה.

שלכן, גבריאלה – נטורופטית מומחית לטיפול בפיברומיאלגיה ובעייפות כרונית.